Stress adé - Achtsamkeit mit Pferden erleben - 2324B1611
Im Kurs wird das eigene Verhalten in Stresssituationen reflektiert und es wird geübt, über den Körper und achtsame Übungen gelassener zu bleiben. Die Pferde dienen zur Reflektion, denn sie spüren Stress und Anspannung sehr schnell. Für die meisten Menschen ist der Kontakt mit Pferden außerhalb der "Komfortzone", so dass mit diesen ungewöhnlichen Übungspartnern stressauslösende Situationen und Methoden zur Entspannung direkt erlebt werden können. Im Kurs lernen Sie das Bewusstsein für den eigenen Körper zu verbessern, Sie lernen über den Körper, die Natur und die Bewegung Werkzeuge zum Stressabbau kennen, Sie setzen sich mit Neuem und Unbekanntem auseinander und Sie üben, außerhalb der eigenen Komfortzone gelassener zu bleiben.
Termin: |
Freitag, 31.05.2024 bis Samstag, 01.06.2024, 10:00 Uhr - 17:00 Uhr |
Kursdauer: | 18 UE, 2 Tage |
Kosten: |
48,60 EUR ab 5 Teilnehmer.
30,60 EUR ab 8 Teilnehmer ermäßigbar |
Zielgruppe: | alle Erwachsenen, Jugendliche ab 14 Jahren |
Veranstaltungsziel: | Selbstwahrnehmung, Entspannung über Körper und Sinne, Reflektieren eigener Stressmuster, hilfreiche Übungen für den Alltag, |
Material: | Für die Pferde- und Hofnutzung ist eine Pauschale von 40€ pro Person vor Ort direkt an die Kursleiterin zu zahlen. Vorkenntnisse mit Pferden sind nicht erforderlich. Im Kurs wird nicht geritten. Bitte wettergerechte Freizeitkleidung und feste, bequeme Schuhe (ggf. Hausschuhe für den Kursraum) sowie Verpflegung für die Mittagpause mitbringen. Eine Mitfahrmöglichkeit zum Hof kann über die Kursleiterin organisiert werden (Email für Mitfahr-Angebote / -Suche: info@pferdemomente.de). |
Dozentin:
Camargue-Pferdehof Wesendahl
15345 Altlandsberg OT Wesendahl
15345 Altlandsberg OT Wesendahl
Datum | Zeit | Raum | Straße, Ort | |
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Fr. | 31.05.2024 | 10:00 - 17:00 Uhr | 15345 Altlandsberg OT Wesendahl | |
Sa. | 01.06.2024 | 10:00 - 17:00 Uhr | 15345 Altlandsberg OT Wesendahl |