Kursleitende der KVHS Barnim
Dr. Sabine Kathke
Beruf: Biologin / Yogalehrerin
Kurs(e)
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Ashtanga Yoga mit Vorkenntnissen (2526E3141)
| Zeit: | Do., 11.09.2025 - Do., 18.12.2025, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Ashtanga Yoga Eberswalde |
| Dauer: | 9 x abends |
| Info: | Die Ashtanga Vinyasa Yoga Methode eignet sich hervorragend als Grundlage für eine individuelle Yogapraxis. Es handelt sich um eine dynamische Yogaform, die in einer festgelegten Abfolge geübt wird. Die im Wechsel fließenden und länger gehaltenen Bewegungen im Zusammenspiel mit einer kraftvollen Atemtechnik erzeugen... |
Verfügbarkeit: 
Autogenes Training - Einführung (2526E3144)
| Termin: | Fr., 26.09.2025, 17:30 - 19:30 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Regionalstelle Eberswalde - Haus B, Raum B 0.10 |
| Dauer: | 1 x abends |
| Info: | Durch die Kraft Ihrer Gedanken gelangen Sie mit Autogenem Training (AT) zu mehr Ruhe und Entspannung – ganz ohne Hilfsmittel. Entwickelt hat die auf Selbstsuggestion basierende Entspannungsmethode der Nervenarzt Professor Johannes H. Schultz in den 1930er Jahren. Autogenes Training bringt die Gedanken zur Ruhe und... |
Verfügbarkeit: 
Progressive Muskelentspannung - Einführung (2526E3145)
| Termin: | Fr., 28.11.2025, 17:30 - 19:30 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Regionalstelle Eberswalde - Haus B, Raum B 0.10 |
| Dauer: | 1 x abends |
| Info: | Bei Stress und Hektik spannen wir häufig Muskeln an, was in Verspannungen oder Schmerzen resultiert. Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) lernen Sie, solche Verspannungen zu erkennen und aufzulösen - ganz ohne Hilfsmittel. Die Entspannungsmethode PMR ist leicht zu erlernen und dabei sehr wirkungsvoll. Der... |
Verfügbarkeit:
Ashtanga Yoga mit Vorkenntnissen (2526E3142)
| Zeit: | Do., 08.01.2026 - Do., 26.03.2026, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Ashtanga Yoga Eberswalde |
| Dauer: | 11 x abends |
| Info: | Die Ashtanga Vinyasa Yoga Methode eignet sich hervorragend als Grundlage für eine individuelle Yogapraxis. Es handelt sich um eine dynamische Yogaform, die in einer festgelegten Abfolge geübt wird. Die im Wechsel fließenden und länger gehaltenen Bewegungen im Zusammenspiel mit einer kraftvollen Atemtechnik erzeugen... |
Verfügbarkeit: 
Ashtanga Yoga mit Vorkenntnissen (2526E3143)
| Zeit: | Do., 16.04.2026 - Do., 02.07.2026, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Ashtanga Yoga Eberswalde |
| Dauer: | 11 x abends |
| Info: | Die Ashtanga Vinyasa Yoga Methode eignet sich hervorragend als Grundlage für eine individuelle Yogapraxis. Es handelt sich um eine dynamische Yogaform, die in einer festgelegten Abfolge geübt wird. Die im Wechsel fließenden und länger gehaltenen Bewegungen im Zusammenspiel mit einer kraftvollen Atemtechnik erzeugen... |
Verfügbarkeit:
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