Kursleitende der KVHS Barnim
Mascha Eckardt
Beruf: Pädagogin / Coachin
Mascha Eckardt ist systemischer Coach und Trainerin aus Berlin. In ihren Fortbildungen widmet sie sich voller Freude und frischen Ideen den wichtigen Entwicklungsthemen unserer Zeit - positive Psychologie, Konfliktmanagement und Bewusstseinsarbeit.
Kurs(e)
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Resilienztraining - Entspannt und kraftvoll durch den Tag (2425B1602)
| Zeit: | Sa., 22.03.2025 - So., 23.03.2025, 09:00 - 16:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Grundbildungszentrum Bernau |
| Dauer: | 2 Tage |
| Kosten: | 32,40 € |
| Info: | In diesem Seminar erforschen Sie ihren eigenen Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen im Alltag. Durch angeleitete Übungen schulen Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Reflexionsfähigkeit. Sie lernen Stressauslöser sowie mögliche Reaktionen darauf kennen und erfahren, welche 7 Säulen der Resilienz relevant für... |
Verfügbarkeit: 
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