Kursleitende der KVHS Barnim
Astrid Schade
Beruf: Lizezensierte CANTIENICA® Trainerin Level Gold
14.11.24 (*WE): Telefonat mit Frau Schade: Sie wird eine Weiterbildung für Präventionskurse machen und möchte ihre Kurse bei den Krankenkasse anerkennen lassen. Gern dann auch über uns.
Kurs(e)
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Beckenbodentraining zur Steigerung der Kraft des Beckenbodens nach der CANTIENICA®-Methode (2627B3212)
| Zeit: | Do., 12.11.2026 - Do., 28.01.2027, 15:45 - 16:45 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Mehrzweckraum Erich-Wünsch-Sporthalle (1. Stock, rechts) |
| Dauer: | 10 x nachmittags |
| Info: | In diesem Kurs steht die gezielte Förderung von Ausdauer, Kraft und Koordination im Mittelpunkt. Durch abwechslungsreiche Bewegungssequenzen zu Musik wird ein effektives Ganzkörpertraining vermittelt, das sowohl die körperliche Leistungsfähigkeit stärkt als auch ein Verständnis für Trainingsaufbau und Bewegungsqualität... |
Verfügbarkeit: 
Beckenbodentraining zur Steigerung der Kraft des Beckenbodens nach der CANTIENICA®-Methode (2627B3213)
| Zeit: | Do., 12.11.2026 - Do., 28.01.2027, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Mehrzweckraum Erich-Wünsch-Sporthalle (1. Stock, rechts) |
| Dauer: | 10 x nachmittags |
| Info: | In diesem Kurs steht die gezielte Förderung von Ausdauer, Kraft und Koordination im Mittelpunkt. Durch abwechslungsreiche Bewegungssequenzen zu Musik wird ein effektives Ganzkörpertraining vermittelt, das sowohl die körperliche Leistungsfähigkeit stärkt als auch ein Verständnis für Trainingsaufbau und Bewegungsqualität... |
Verfügbarkeit: 
Aerobic – Dynamisches Training für Ausdauer und Fitness (2627E3210)
| Zeit: | Mo., 08.02.2027 - Mo., 26.04.2027, 15:45 - 16:45 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Regionalstelle Eberswalde - Haus D, Gymnastikraum |
| Dauer: | 10 x nachmittags |
| Info: | Der Kurs bietet ein dynamisches und effektives Training, das darauf abzielt, die Ausdauer und allgemeine Fitness zu verbessern. Durch abwechslungsreiche und mitreißende Übungen wird nicht nur die körperliche Fitness gesteigert, sondern auch der Spaß an der Bewegung in den Vordergrund gestellt. Die Teilnehmer erleben... |
Verfügbarkeit: 
Beckenbodentraining zur Steigerung der Kraft des Beckenbodens nach der CANTIENICA®-Methode (2627E3215)
| Zeit: | Mo., 08.02.2027 - Mo., 26.04.2027, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Regionalstelle Eberswalde - Haus D, Gymnastikraum |
| Dauer: | 10 x abends |
| Info: | Die CANTIENICA® Methode bietet eine ganzheitliche Lösung für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Sie aktiviert die Tiefenmuskulatur, richtet den Körper von innen auf und macht jede Bewegung leichter. Die Haltung verbessert sich nachhaltig, die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag steigt. Bereits nach der... |
Verfügbarkeit:
Aerobic – Dynamisches Training für Ausdauer und Fitness (2627E3214)
| Zeit: | Mo., 03.05.2027 - Mo., 28.06.2027, 15:45 - 16:45 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Regionalstelle Eberswalde - Haus D, Gymnastikraum |
| Dauer: | 8 x nachmittags |
| Info: | Der Kurs bietet ein dynamisches und effektives Training, das darauf abzielt, die Ausdauer und allgemeine Fitness zu verbessern. Durch abwechslungsreiche und mitreißende Übungen wird nicht nur die körperliche Fitness gesteigert, sondern auch der Spaß an der Bewegung in den Vordergrund gestellt. Die Teilnehmer erleben... |
Verfügbarkeit:
Beckenbodentraining zur Steigerung der Kraft des Beckenbodens nach der CANTIENICA®-Methode (2627E3216)
| Zeit: | Mo., 03.05.2027 - Mo., 28.06.2027, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Regionalstelle Eberswalde - Haus D, Gymnastikraum |
| Dauer: | 8 x abends |
| Info: | Die CANTIENICA® Methode bietet eine ganzheitliche Lösung für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Sie aktiviert die Tiefenmuskulatur, richtet den Körper von innen auf und macht jede Bewegung leichter. Die Haltung verbessert sich nachhaltig, die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag steigt. Bereits nach der... |
Verfügbarkeit:
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