Kursleitende der KVHS Barnim
Daniela Lemm
Beruf: zertifizierte Ernährungsberaterin, Food Coach, Fachkraft für Ernährungspädagogik
Kurs(e)
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Ernährung bei Osteoporose (2627B3522)
| Termin: | Mo., 30.11.2026, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Bürgerhaus Jahnstraße, Raum 307 |
| Dauer: | 1 x abends |
| Info: | Im Kurs wird vermittelt, wie Osteoporose entsteht, welche Rolle Ernährung und Bewegung für die Knochengesundheit spielt, wie man wichtige Nährstoffe erkennt sowie die Zusammenhänge zwischen Alltag, Lebensstil und Knochenstabilität. |
Verfügbarkeit: 
Basische Ernährung (2627B3518)
| Termin: | Mo., 11.01.2027, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Bürgerhaus Jahnstraße, Raum 307 |
| Dauer: | 1 x abends |
| Info: | Der Kurs vermittelt ein grundlegendes Verständnis der basischen Ernährung und ihrer Bedeutung für das Wohlbefinden. Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Zusammenhänge zwischen Ernährung, Säure-Basen-Haushalt und Lebensstil. Ziel ist es, ein Gefühl dafür zu entwickeln, wie Ernährung den Körper beeinflusst und wie man... |
Verfügbarkeit: 
Ernährung in den Wechseljahren (2627B3519)
| Termin: | Mo., 25.01.2027, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Bürgerhaus Jahnstraße, Raum 308 |
| Dauer: | 1 x abends |
| Kosten: | kostenfrei |
| Info: | Der Kurs gibt Einblick in die körperlichen Veränderungen während der Wechseljahre und zeigt, wie Ernährung und Lebensstil das Wohlbefinden beeinflussen können. Im Fokus stehen typische Beschwerden und ihre Zusammenhänge mit dem Alltag. Ziel ist es, die eigenen Prozesse besser zu verstehen und ein Gefühl für den Körper... |
Verfügbarkeit:
Ernährung bei Regelschmerzen, Endometriose und Adenomyose (2627B3509)
| Termin: | Mo., 15.02.2027, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Bürgerhaus Jahnstraße, Raum 307 |
| Dauer: | 1 x abends |
| Kosten: | kostenfrei |
| Info: | Der Kurs vermittelt ein grundlegendes Verständnis für Regelschmerzen und Endometriose und zeigt, welche Rolle Ernährung und Lebensstil dabei spielen können. Im Fokus stehen Zusammenhänge, die im Alltag oft übersehen werden. Ziel ist es, den eigenen Körper besser zu verstehen und Beschwerden bewusster einordnen zu... |
Verfügbarkeit:
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