Kursleitende der KVHS Barnim
Franziska Krug
Beruf: MBSR-Lehrerin
Kurs(e)
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Stressreduktion durch Achtsamkeit - MBSR-8-Wochen-Programm (2526E3170)
| Zeit: | Sa., 11.10.2025 - Sa., 13.12.2025, 09:30 - 12:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Regionalstelle Eberswalde - Haus D, Gymnastikraum |
| Dauer: | 9 x vormittags |
| Info: | Stress gehört zum modernen Leben – doch wie wir ihm begegnen, macht den Unterschied. In diesem 8-wöchigen MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Dr. Jon Kabat-Zinn lernen Sie, mit den Herausforderungen des Alltags auf eine neue, bewusste Weise umzugehen. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen, Meditationen und... |
Verfügbarkeit: 
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