Kursleitende der KVHS Barnim
Anett Renk
Kurs(e)
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Stress adé! – Autogenes Training für Jugendliche (2526B3136)
| Zeit: | Sa., 21.03.2026 - Mo., 27.04.2026, 13:00 - 17:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Bürgerhaus Jahnstraße, Raum 308 |
| Dauer: | 5 x nachmittags |
| Info: | In diesem praxisnahen Kurs lernst du, mit dem Autogenen Training gezielt Stress abzubauen und deine innere Balance zu stärken. Du übst einfache Formeln, die dir helfen, Ruhe, Schwere und Wärme im Körper zu spüren – so kannst du jederzeit entspannen. Nach zwei Präsenzterminen vertiefst du das Gelernte im... |
Verfügbarkeit: 
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