Kursleitende der KVHS Barnim
Anett Renk
Beruf: Resilienzcoach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kurs(e)
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Herbstferien-Workshop: Kopf aus, Pinsel an – Kreativ entspannen und auftanken (ab 13 Jahren) (2627B2711)
| Termin: | Sa., 17.10.2026, 14:00 - 17:30 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Bürgerhaus Jahnstraße, Raum 307 |
| Dauer: | 1 Tage |
| Info: | Fühlst du dich manchmal gestresst vom Schulalltag oder hast das Gefühl, dass dir im Kopf alles zu viel wird? Dann gönn dir eine Pause der anderen Art! Hier darum, deinen Gefühlen und Gedanken einfach mal freien Lauf zu lassen. In entspannter Atmosphäre lernst du, wie du Farben und Formen nutzt, um deine innere Stimmung... |
Verfügbarkeit: 
Winterferien-Workshop: Kopf aus, Pinsel an – Kreativ entspannen und auftanken (ab 13 J.) (2627B2712)
| Termin: | Sa., 30.01.2027, 14:00 - 17:30 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Bürgerhaus Jahnstraße, Raum 307 |
| Dauer: | 1 Tage |
| Info: | Fühlst du dich manchmal gestresst vom Schulalltag oder hast das Gefühl, dass dir im Kopf alles zu viel wird? Dann gönn dir eine Pause der anderen Art! Hier darum, deinen Gefühlen und Gedanken einfach mal freien Lauf zu lassen. In entspannter Atmosphäre lernst du, wie du Farben und Formen nutzt, um deine innere Stimmung... |
Verfügbarkeit:
Chill mal bewusst! – Wie du bei Prüfungsstress gelassen bleibst (ab 14 J.) (2627B3144)
| Zeit: | Sa., 13.02.2027 - Mo., 01.03.2027, 13:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Grundbildungszentrum Bernau |
| Dauer: | 3 Tage |
| Info: | Der Kurs „Chill mal!“ hilft dir, Stress mit autogenem Training besser zu verstehen und so gelassener mit Herausforderungen im Alltag umzugehen. Du lernst, wie Stress entsteht, wie er sich auf Körper und Gedanken auswirkt und was du aktiv dagegen tun kannst. Mit einfachen Übungen aus dem Autogenen Training bekommst du... |
Verfügbarkeit:
Osterferien-Workshop: Kopf aus, Pinsel an – Kreativ entspannen und auftanken (ab 13 J.) (2627B2713)
| Termin: | Sa., 24.04.2027, 14:00 - 17:30 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Bürgerhaus Jahnstraße, Raum 306 |
| Dauer: | 1 Tage |
| Info: | Fühlst du dich manchmal gestresst vom Schulalltag oder hast das Gefühl, dass dir im Kopf alles zu viel wird? Dann gönn dir eine Pause der anderen Art! Hier darum, deinen Gefühlen und Gedanken einfach mal freien Lauf zu lassen. In entspannter Atmosphäre lernst du, wie du Farben und Formen nutzt, um deine innere Stimmung... |
Verfügbarkeit:
Berufliche Belastungen gesund bewältigen – Resilienz und Stresskompetenz entwickeln (2627E3151)
| Zeit: | Mo., 07.06.2027 - Do., 10.06.2027, 09:00 - 15:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Regionalstelle Eberswalde - Haus B, Raum B 0.11 |
| Dauer: | 4 Tage |
| Info: | Berufliche Anforderungen und Stressbelastungen nehmen zu – doch wie bleiben Sie trotzdem handlungsfähig, gesund und zufrieden? In diesem viertägigen Intensivkurs entwickeln Sie praktische Strategien, um Resilienz aufzubauen und Stress langfristig zu bewältigen. Sie lernen, wie Sie eigene Stressoren erkennen,... |
Verfügbarkeit:
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