Kursleitende der KVHS Barnim
Jana Grosch
Beruf: Physiotherapeutin & Osteopathin
Kurs(e)
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Fit und Gesund im Alltag (2425B3223)
| Zeit: | Di., 06.05.2025 - Di., 08.07.2025, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Schule im Nibelungenviertel, Turnhalle |
| Dauer: | 9 x abends |
| Kosten: | 27,00 € |
| Info: | Der Kurs ist für alle gedacht, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit sowie das Herz-Kreislauf-System stärken und verbessern wollen. Er ist in verschiedene Teile gegliedert: Koordinations-, Konditions-, Kraft- und Dehnungsübungen dienen zum Ausgleich von Dysbalancen und haben eine positive Wirkung auf den gesamten... |
Verfügbarkeit: 
Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf (2425B3233)
| Zeit: | Di., 06.05.2025 - Di., 08.07.2025, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Schule im Nibelungenviertel, Turnhalle |
| Dauer: | 9 x nachmittags |
| Kosten: | 27,00 € |
| Info: | Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung,... |
Verfügbarkeit:
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