Kursleitende der KVHS Barnim
Jana Grosch
Beruf: Physiotherapeutin & Osteopathin
Kurs(e)
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Fit und gesund im Alltag - Ganzkörpertraining (2627B3217)
| Zeit: | Di., 06.04.2027 - Di., 29.06.2027, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Bernau, Schule im Nibelungenviertel, Turnhalle |
| Dauer: | 12 x abends |
| Info: | Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung,... |
Verfügbarkeit: 
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