Kursleitende der KVHS Barnim
Ina Mahling
Beruf: Diplom-Sportlehrerin
Kurs(e)
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Yoga und Achtsamkeit (2526E3101)
| Zeit: | Di., 09.09.2025 - Di., 09.12.2025, 17:45 - 19:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Regionalstelle Eberswalde - Haus D, Gymnastikraum |
| Dauer: | 12 x abends |
| Info: | Wie schön wäre es, das endlose Gedankenkarussel anhalten zu können und der Hektik des Alltags zu entkommen! Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, entschleunigen Sie den Tag und machen Sie den Kopf frei! In diesem Kurs erlernen Sie einfache Achtsamkeitsübungen kombiniert mit einigen Körper- und Atemübungen des Yoga. Dies... |
Verfügbarkeit: 
Von Kopf bis Fuß - Ausgleichsgymnastik für mehr Beweglichkeit (2526E3201)
| Zeit: | Mi., 10.09.2025 - Mi., 10.12.2025, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Regionalstelle Eberswalde - Haus D, Gymnastikraum |
| Dauer: | 12 x abends |
| Info: | Bewegung dient der Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Wenn allerdings gymnastische Übungen die funktionellen Bedingungen des menschlichen Organismus nicht berücksichtigen, verkehrt sich deren Wirkung bisweilen ins Gegenteil. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die Beweglichkeit des Körpers sowie... |
Verfügbarkeit: 
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