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Grundbildungszentrum BarnimLernTreff

Lerntreff

Wir sind das Grund-Bildungs-Zentrum Barnim. Wir haben zwei Standorte: Bernau und Eberswalde.
Dort gibt es offene LernTreffs. Alle LernTreffs sind kostenfrei.
Erwachsene ab 16 Jahren lernen bei uns besser Lesen, Schreiben oder Rechnen. In Eberswalde können Sie auch Englisch lernen.

Sie können zu unseren LernTreffs kommen, wenn Sie gut Deutsch sprechen und verstehen. Auch wenn Ihre Muttersprache nicht Deutsch ist.
Die LernTreffs werden von erfahrenen Pädagogen und Pädagoginnen begleitet.
Alle Anfragen und Teilnahmen behandeln wir vertraulich.


Sie möchten an einem LernTreff teilnehmen? Kommen Sie gerne vorbei, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir beraten Sie dann persönlich.

Linda Tietz (Ansprechpartnerin Eberswalde)
Pädagogische Mitarbeiterin des Grundbildungszentrums Barnim
Mobiltelefon: 0152 01805046
E-Mail: gbz(at)kvhs-barnim.de

Beratung LernTreffs Eberswalde
Grundbildungszentrum Barnim, Spreewaldstraße 20/22, 16227 Eberswalde
Dienstag von 13 - 15 Uhr
Donnerstag von 9 - 12 und von 13 - 15 Uhr

Felicia Duschek (Ansprechpartnerin Bernau)
Pädagogische Mitarbeiterin des Grundbildungszentrums Barnim
Mobiltelefon: 0152 52869514
E-Mail: gbz-bernau(at)kvhs-barnim.de

Beratung LernTreffs Bernau
Grundbildungszentrum Barnim, Ladeburger Chaussee 73 (3. OG), 16321 Bernau
Dienstag von 13 - 15 Uhr
Donnerstag von 9 - 12 und von 13 - 15 Uhr

Ashtanga Yoga mit Vorkenntnissen - 2526E3142

Die Ashtanga Vinyasa Yoga Methode eignet sich hervorragend als Grundlage für eine individuelle Yogapraxis. Es handelt sich um eine dynamische Yogaform, die in einer festgelegten Abfolge geübt wird. Die im Wechsel fließenden und länger gehaltenen Bewegungen im Zusammenspiel mit einer kraftvollen Atemtechnik erzeugen Wärme und Energie. Ashtanga Yoga fördert so Konzentrationsfähigkeit, Flexibilität, Stärke und Ausdauer. Eine Abschlussentspannung rundet jede Stunde ab. Im Rahmen des Kurses wird das Erarbeiten einer eigenen Praxis unterstützt, sodass unabhängig vom Kurs selbstständig Yoga geübt werden kann. In diesem Kurs wechseln sich angeleitete Teile und Phasen des selbständigen Praktizieren ab. Geübt werden Teile der ersten Serie. Der Kurs ist für alle geeignet, die bereit sind, selbstständig zu üben, Freude an einer dynamischen Yogapraxis haben und bereits erste Yogaerfahrungen in Kursen gesammelt haben und der Sonnengruß bereits als selbstständige Praxis gefestigt ist.
Termin: Donnerstag, 15.01.2026 bis Donnerstag, 26.03.2026,
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Kursdauer: 20 UE, 10 Termine à 2 UE
Kosten: 70,00 EUR
ermäßigbar
Voraussetzungen: Yogavorerfahrung, Bereitschaft und Interesse selbstständig zuhause Yoga zu üben
Zielgruppe: Erwachsene mit Freude an Bewegung und einem dynamischen Yogastil
Veranstaltungsziel: Erarbeiten einer individuellen Yogapraxis
Material: Tragen Sie bitte bequeme, nicht zu warme Kleidung.
Dozentin:
Dr. Sabine Kathke
weitere Kurse
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