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LernTreff

Leichte Sprache

Das Grundbildungszentrum Barnim hat in Bernau und Eberswalde offene LernTreffs eingerichtet.
Die Türen stehen offen für jeden Erwachsenen, der Lesen, Schreiben oder Rechnen lernen möchte oder seine Fähigkeiten auf dem Gebiet verbessern will.

In Eberswalde lernen wir jeden Dienstag von 13:30 bis 15:30 Uhr Rechnen in unserem mathematischen LernTreff.
Donnerstags von 9 bis 11:30 lernen wir in gemütlicher Atmosphäre das Lesen und Schreiben.
Wir lernen ganz ohne Druck mit abwechslungsreichen Lernmaterialien. Uns stehen auch Computer zur Verfügung, an denen gelernt und der Umgang mit der Technik erprobt werden kann.  Unser Lernort befindet sich in Eberswalde, in der Spreewaldstraße 20/22, linker Eingang, im Gebäude des Bildungsträgers Buckow e.V.

In Bernau findet unser LernTreff in den Räumlichkeiten des Grundbildungszentrums in der Ladeburger Chaussee 73 (Rollberg-Eck) statt.
Hier treffen wir uns immer dienstags von 14 bis 16:30 Uhr zum Lesen, Schreiben und Rechnen.

Die LernTreffs werden von erfahrenen Pädagogen unterstützt.
Auch Menschen, deren Muttersprache nicht Deutsch ist, können zum LernTreff kommen oder unsere Grundbildungskurse besuchen, wenn sie gut Deutsch sprechen und verstehen.

Alle LernTreffs sind kostenfrei.
Alle Anfragen und Teilnahmenden werden vertraulich behandelt.

Nehmen Sie gerne Kontakt auf:

Linda Tietz (Ansprechpartnerin Eberswalde)
Pädagogische Mitarbeiterin des Grundbildungszentrums Barnim
Mobiltelefon: 0152 01805046
E-Mail: gbz@kvhs-barnim.de

Beratung Lerntreffs Eberswalde
Grundbildungszentrum Barnim, Spreewaldstraße 20/22, 16227 Eberswalde
Dienstag von 13 - 15 Uhr
Donnerstag von 9 - 12 und von 13 - 15 Uhr

Katja Svensson (Ansprechpartnerin Bernau)
Pädagogische Mitarbeiterin des Grundbildungszentrums Barnim
Mobiltelefon: 0152 52869514
E-Mail: gbz-bernau@kvhs-barnim.de

Beratung Lerntreff Bernau
Grundbildungszentrum Barnim, Ladeburger Chaussee 73 (3. OG), 16321 Bernau
Dienstag von 14 - 16:30 Uhr
Donnerstag von 9:30 - 12 Uhr

Veranstaltung "Burnout-Prävention - Klangvolle Stressbewältigung" (Nr. 2526B3151) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Burnout-Prävention - Klangvolle Stressbewältigung - 2526B3151 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

In diesem Kurs erfahren Sie, was Burnout ist und welche Faktoren zu seiner Entstehung beitragen können. Sie lernen, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und effektive Strategien zur Stressvermeidung zu entwickeln. Ein Schwerpunkt liegt auf der Achtsamkeit, um achtsamer mit sich selbst und anderen umzugehen. Praktische Übungen zur Selbstfürsorge helfen Ihnen, Ihre Resilienz zu stärken und hinderliche Glaubenssätze zu identifizieren und umzuschreiben. Ein besonderes Highlight ist eine Einheit in der Natur, die Ihnen ermöglicht, sich mit der beruhigenden Kraft der Umgebung zu verbinden. Zudem wird eine Klangreise angeboten, die zur Entspannung beiträgt und Körper und Geist in Einklang bringt. Sie erhalten praktische Werkzeuge an die Hand, um mit weniger Druck und mehr Freude durchs Leben zu gehen.
Inhalt:
- Erkennen von Burnout
- Umgang mit Betroffenen
- Selbstfürsorge
- Zeitmanagement
- Praktische Übungen, Naturerfahrung, Klangreise
- Gruppenreflexion - Selbsthilfegruppen

Der Kurs findet hauptsächlich in der Jahnstraße in Bernau statt. Mittwoch, der 17.12.2024 (ab 18 Uhr), findet im Saal in Hobrechtsfelde statt und Samstag, der 10.01.2025 (ab 13:30 Uhr), draußen in der Natur (Treffpunkt: Saal Hobrechtsfelde).
Termin: Mittwoch, 05.11.2025 bis Mittwoch, 21.01.2026,
18:00 Uhr - 19:40 Uhr
abweichende Termine: 17.12. im Saal Hobrechtsfelde, 10.01. in der Natur 13:30-15 Uhr
Kursdauer: 20 UE, 10 Termine à 2 UE
Kosten: 70,00 EUR
ermäßigbar
Dozentin:
Doreen Maruhn
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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
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