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Lerntreff

Wir sind das Grund-Bildungs-Zentrum Barnim. Wir haben zwei Standorte: Bernau und Eberswalde.
Dort gibt es offene LernTreffs. Alle LernTreffs sind kostenfrei.
Erwachsene ab 16 Jahren lernen bei uns besser Lesen, Schreiben oder Rechnen. In Eberswalde können Sie auch Englisch lernen.

Sie können zu unseren LernTreffs kommen, wenn Sie gut Deutsch sprechen und verstehen. Auch wenn Ihre Muttersprache nicht Deutsch ist.
Die LernTreffs werden von erfahrenen Pädagogen und Pädagoginnen begleitet.
Alle Anfragen und Teilnahmen behandeln wir vertraulich.


Sie möchten an einem LernTreff teilnehmen? Kommen Sie gerne vorbei, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir beraten Sie dann persönlich.

Linda Tietz (Ansprechpartnerin Eberswalde)
Pädagogische Mitarbeiterin des Grundbildungszentrums Barnim
Mobiltelefon: 0152 01805046
E-Mail: gbz(at)kvhs-barnim.de

Beratung LernTreffs Eberswalde
Grundbildungszentrum Barnim, Spreewaldstraße 20/22, 16227 Eberswalde
Dienstag von 13 - 15 Uhr
Donnerstag von 9 - 12 und von 13 - 15 Uhr

Felicia Duschek (Ansprechpartnerin Bernau)
Pädagogische Mitarbeiterin des Grundbildungszentrums Barnim
Mobiltelefon: 0152 52869514
E-Mail: gbz-bernau(at)kvhs-barnim.de

Beratung LernTreffs Bernau
Grundbildungszentrum Barnim, Ladeburger Chaussee 73 (3. OG), 16321 Bernau
Dienstag von 13 - 15 Uhr
Donnerstag von 9 - 12 und von 13 - 15 Uhr

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Abwehrtechniken für Mädchen (12-18 Jahre) - 2627E1602

OMG - Was tun?
Schnell kann es brenzlig werden. Ob allein oder in der Gruppe. Verschiedenste Faktoren wirken sich dynamisch aus . Ein bewusstes Auftreten, der Situation angemessen ist dann von entscheidender Bedeutung. Von der Atmung bis zur Körperhaltung. Wie wirke ich selbstbewusst ohne zu provozieren? In der Gruppe suchen wir zusätzliche Lösungswege und besprechen sie. Ziel ist ein sensibler Blick für Situationen, ein bewusster Umgang mit seiner Selbst sowie das Nutzen unterschiedlicher Skills zur Selbstbefähigung.
Der Kurs ist als präventives Angebot konzipiert für emotional stabile Mädchen und junge Frauen ohne direkt vorangegangene Gewalterfahrungen.
Termin: Samstag, 05.09.2026,
12:00 Uhr - 16:30 Uhr
Kursdauer: 1 Termin, 5,67 UE
Kosten: 19,84 EUR
ermäßigbar
Dozent:
Portrait
Benjamin Michalewitz
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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
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