Das Programm - unsere KurseGesundheit

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P! = Präventionskurse!

Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V bestätigt für einige Kurse, dass die Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbandes erfüllt sind. Viele Krankenkassen erstatten ihren Mitgliedern auf dieser Grundlage einen Teil der Kurskosten. Anerkannte Präventionskurse an der KVHS Barnim erkennen Sie an dem Kennzeichen P! = Präventionskurs!

Veranstaltung "Mit Mobility zum schmerzfreien Körper" (Nr. 2526B3247) wurde in den Warenkorb gelegt.

Mit Mobility zum schmerzfreien Körper - 2526B3247

Beim Mobility-Training werden durch dynamische Bewegungen sowie statische Halteübungen die Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder mobilisiert. Es wird dabei ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt. Die Übungen können zum Abbau von Schmerzen im Allgemeinen beitragen und Gelenkschmerzen, Fehlhaltungen sowie Bewegungseinschränkungen entgegenwirken.
Termin: Donnerstag, 15.01.2026 bis Donnerstag, 05.03.2026,
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Kursdauer: 10,67 UE, 8 Termine à 1,33 UE
Kosten: 37,34 EUR
ermäßigbar
Voraussetzungen: keine
Zielgruppe: Erwachsene
Veranstaltungsziel: Förderung, Erhalt und Wiederherstellung der Beweglichkeit
Material: Sie benötigen einen Igelball, alternativ ein Theraband, einen Pilatesball und eine Sportmatte.
Dozentin:
Ricarda Saegert
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