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Fit und Gesund im Alltag - 2425B3222

Der Kurs ist für alle gedacht, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit sowie das Herz-Kreislauf-System stärken und verbessern wollen. Er ist in verschiedene Teile gegliedert: Koordinations-, Konditions-, Kraft- und Dehnungsübungen dienen zum Ausgleich von Dysbalancen und haben eine positive Wirkung auf den gesamten Bewegungs- und Stützapparat, wodurch sich die Haltung und das Körpergefühl verbessern. Durch verschiedene rhythmische Schrittkombinationen trainieren Sie auch ihre Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
Termin: Dienstag, 07.01.2025 bis Dienstag, 08.04.2025,
18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Kursdauer: 17,33 UE, 13 Termine à 1,33 UE
Kosten: 61,52 EUR ab 5 Teilnehmer.
39,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Verbesserung der Gesundheits- und Leistungsfähigkeit
Material: Sie benötigen lockere Kleidung, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk!
Dozentin:
Portrait
Jana Grosch
Beruf: Physiotherapeutin & Heilpraktikerin
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