Yoga und Achtsamkeit - 2425E3102
Wie schön wäre es, das endlose Gedankenkarussel anhalten zu können und der Hektik des Alltags zu entkommen! Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, entschleunigen Sie den Tag und machen Sie den Kopf frei! In diesem Kurs erlernen Sie einfache Achtsamkeitsübungen kombiniert mit einigen Körper- und Atemübungen des Yoga. Dies soll Ihnen innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe schenken.
| Termin: |
Dienstag, 07.01.2025 bis Dienstag, 08.04.2025, 17:45 Uhr - 19:00 Uhr |
| Kursdauer: | 20 UE, 12 Termine à 75 Minuten |
| Kosten: |
71,00 EUR ab 5 Teilnehmer.
45,00 EUR ab 8 Teilnehmer ermäßigbar |
| Zielgruppe: | Erwachsene ohne größere körperliche Einschränkungen |
| Veranstaltungsziel: | Wissensvermittlung, Erhöhung des Selbstwertgefühls, Körperbeherrschung, Vermittlung von Atemtechniken |
| Material: | Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, Wollsocken (möglichst mit Antirutschsohle) und ein großes Handtuch mit. |
Dozentin:
![[+]](https://kvhs.barnim.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout_kvhs/plus.png)
Kursraum:
Regionalstelle Eberswalde - Haus D, Gymnastikraum
Fritz - Weineck - Str. 36
16227 Eberswalde
Fritz - Weineck - Str. 36
16227 Eberswalde
![[-]](https://kvhs.barnim.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout_kvhs/minus.gif)
Einzeltermine:
| Datum | Zeit | Raum | Straße, Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Di. | 07.01.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
| Di. | 14.01.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
| Di. | 21.01.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
| Di. | 11.02.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
| Di. | 18.02.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
| Di. | 25.02.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
| Di. | 04.03.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
| Di. | 11.03.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
| Di. | 18.03.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
| Di. | 25.03.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
| Di. | 01.04.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
| Di. | 08.04.2025 | 17:45 - 19:00 Uhr | D TU | Fritz - Weineck - Str. 36 , 16227 Eberswalde |
Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.
