Die Wechseljahre sind eine natürliche, kraftvolle Phase – kein Defekt. Doch Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen können den Alltag belasten und die Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Dieser Workshop räumt mit Mythen auf und gibt Ihnen das Werkzeug an die Hand, diese Zeit aktiv und positiv zu gestalten. In einer vertrauensvollen Atmosphäre werden Fachwissen mit praktischen Strategien verbunden. Es wird nicht nur darauf geschaut, "was geht", sondern vor allem auf das, was neu entsteht.