Veranstaltung "YOLO 2 – Dehne Dich aus mit Yoga (12-18 Jahre)" (Nr. 2627B3136) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
YOLO 2 – Dehne Dich aus mit Yoga (12-18 Jahre) - 2627B3136
Schulstress und Anspannung?
Yoga kann dir Möglichkeiten an die Hand geben, damit besser und gelassener umzugehen.
Wir werden neben ein paar Atemübungen zur Stressregulierung kennenlernen.
Und nach einem WarmUp und vielen Dehnübungen, die Sonnengrüße ausbauen. Wir üben einige wichtige Körperübungen (Asanas) des traditionellen Hatha Yogas (z.B. Baum, Drehsitz, Dreieck, Fisch,…) und meistern weitere kleinere Herausforderungen.
Als Bonbon gibt es zum Ende eine längere Entspannung mit Klang.
Yoga kann dir Möglichkeiten an die Hand geben, damit besser und gelassener umzugehen.
Wir werden neben ein paar Atemübungen zur Stressregulierung kennenlernen.
Und nach einem WarmUp und vielen Dehnübungen, die Sonnengrüße ausbauen. Wir üben einige wichtige Körperübungen (Asanas) des traditionellen Hatha Yogas (z.B. Baum, Drehsitz, Dreieck, Fisch,…) und meistern weitere kleinere Herausforderungen.
Als Bonbon gibt es zum Ende eine längere Entspannung mit Klang.
| Termin: |
Sonntag, 15.11.2026, 11:00 Uhr - 14:00 Uhr |
| Kursdauer: | 4 UE, 1 Termin |
| Kosten: |
77,00 EUR
ermäßigbar |
| Zielgruppe: | Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene, alle werden dort abgeholt wo sie gerade sind |
| Veranstaltungsziel: | Individuell passende Yogaübungen für die eigene Yogapraxis, um einen entspannten Alltag zu finden |
| Material: | Bequeme Kleidung, dicke Socken, kleine Decke, Yogamatte |
Dozentin:
Tanja Gentsch
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Kursraum:
YELLOW - Kinder- und Jugendfreizeithaus
Einzeltermine:
Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.
