LernTreff

Lerntreff

Wir sind das Grund-Bildungs-Zentrum Barnim. Wir haben zwei Standorte: Bernau und Eberswalde.
Dort gibt es offene LernTreffs. Alle LernTreffs sind kostenfrei.
Erwachsene ab 16 Jahren lernen bei uns besser Lesen, Schreiben oder Rechnen. In Eberswalde können Sie auch Englisch lernen.

Sie können zu unseren LernTreffs kommen, wenn Sie gut Deutsch sprechen und verstehen. Auch wenn Ihre Muttersprache nicht Deutsch ist.
Die LernTreffs werden von erfahrenen Pädagogen und Pädagoginnen begleitet.
Alle Anfragen und Teilnahmen behandeln wir vertraulich.

Sie möchten an einem LernTreff teilnehmen? Kommen Sie gerne vorbei, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir beraten Sie dann persönlich.

Linda Tietz (Ansprechpartnerin Eberswalde)
Pädagogische Mitarbeiterin des Grundbildungszentrums Barnim
Mobiltelefon: 0152 01805046
E-Mail: gbz(at)kvhs-barnim.de

Beratung LernTreffs Eberswalde
Grundbildungszentrum Barnim, Spreewaldstraße 20/22, 16227 Eberswalde
Dienstag von 13 - 15 Uhr
Donnerstag von 9 - 12 und von 13 - 15 Uhr

Felicia Duschek (Ansprechpartnerin Bernau)
Pädagogische Mitarbeiterin des Grundbildungszentrums Barnim
Mobiltelefon: 0152 52869514
E-Mail: gbz-bernau(at)kvhs-barnim.de

Beratung LernTreffs Bernau
Grundbildungszentrum Barnim, Ladeburger Chaussee 73 (3. OG), 16321 Bernau
Dienstag von 13 - 15 Uhr
Donnerstag von 9 - 12 und von 13 - 15 Uhr

Veranstaltung "Ashtanga Vinyasa Yoga - Mysore Style - alle Erfahrungsstufen" (Nr. 2627E3139) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Keine Zeit zum Essen! - Wissenswertes zum Thema Stress und Ernährung - 2627B3508

Unser Alltag ist oft stressig, es bleibt häufig wenig Zeit für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Das hat auf Dauer Folgen für unseren Körper und kann zum Beispiel zu Konzentrationsverlust, Müdigkeit, Nährstoffmängeln, Gewichtszunahme/-abnahme oder Stimmungsschwankungen führen. Im Kurs besprechen wir, wie Stress unseren Körper beeinflusst und was stressbedingte, ungünstige Ernährungsgewohnheiten bewirken. Sie erhalten Impulse und Ideen, wie Sie kleine Mahlzeiten und gesunde Snacks in den Alltag einbauen können. Wir besprechen außerdem einfache und schnelle Rezepte für eine ausgewogene Ernährung.

Termin:	Freitag, 20.11.2026, 18:00 Uhr - 20:15 Uhr
Kursdauer:	3 UE, 1 Termin
Kosten:	10,50 EUR ermäßigbar
Veranstaltungsziel:	Verständnis der biologischen Stressreaktion, Zusammenhang zwischen Stress und Ernährung, verbesserter Umgang mit Stress