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Gefundene Kurse

Resilienztraining - Entspannt und kraftvoll durch den Tag - 2425B1601 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

In diesem Seminar erforschen Sie ihren eigenen Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen im Alltag. Durch angeleitete Übungen schulen Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Reflexionsfähigkeit. Sie lernen Stressauslöser sowie mögliche Reaktionen darauf kennen und erfahren, welche 7 Säulen der Resilienz relevant für einen gesunden Umgang mit dem Thema sind. Ganz konkret erhalten Sie wertvolle Tipps und Werkzeuge um sich im Alltag zu stärken und kraftvoll auszurichten.
Termin: Samstag, 19.10.2024 bis Sonntag, 20.10.2024,
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
Kursdauer: 12 UE, 2 Tage à 6 UE
Kosten: 32,40 EUR ab 5 Teilnehmer.
20,40 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Voraussetzungen: Freude an Spiel & Interaktion, Reflexionsbereitschaft
Zielgruppe: Erwachsene
Veranstaltungsziel: Grundlagen Stressprävention, Resilienz stärken, Selbstwahrnehmung schulen,
Dozentin:
Portrait
Mascha Eckardt
Beruf: Pädagogin / Coachin
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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
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