Grundbildungszentrum BarnimSensibilisierungsschulungen

Sensibilisierungsschulungen für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren

In Sensibilisierungsschulungen können sich Mitarbeitende von Betrieben, Behörden, Beratungs- und Bildungseinrichtungen über den Alltag und das Leben von Menschen mit geringer Literalität fortbilden.

  • Was genau ist Analphabetismus?
  • Wie werden Menschen mit geringer Literalität auf Lese- und Schreib-Schwierigkeiten richtig angesprochen?
  • Welche Hilfen erleichtern den Alltag?
  • Welche Lernmöglichkeiten gibt es im beruflichen Umfeld?

Wir informieren und stellen uns Ihren Fragen!

Die Sensibilisierungsschulung „Funktionale Analphabeten erkennen und ansprechen“ umfasst 4 UE (2 x 90 Minuten). Gerne besuchen wir Sie in Ihrem Unternehmen oder laden Sie herzlich in unsere Räume ein. Wir vermitteln grundlegende Informationen zum Thema funktionaler Analphabetismus:

  • Zahlen und Fakten für Deutschland und insbesondere für den Barnim
  • mögliche Ursachen für Analphabetismus
  • verschiedene Level des Analphabetismus (Alpha Level 1-4)
  • Wie erkenne ich Betroffene?
  • Wie spreche ich Betroffene an?
  • Was ist „Leichte Sprache“ und wie kann ich Sie im Unternehmen integrieren
  • Hinweise zu Bildungsangeboten und zur Arbeit des Grundbildungszentrums

Die Teilnahme an den Sensibilisierungsschulungen ist kostenfrei.

Bitte teilen Sie uns Ihr Interesse an einer Sensibilisierungsschulung per Mail an gbz@kvhs-barnim.de mit.

Wir stimmen Ort, Datum und Uhrzeit der Fortbildung individuell mit Ihnen ab.

 

Veranstaltung "Progressive Muskelentspannung - Einführung" (Nr. 2526E3145) wurde in den Warenkorb gelegt.

Progressive Muskelentspannung - Einführung - 2526E3145 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

Bei Stress und Hektik spannen wir häufig Muskeln an, was in Verspannungen oder Schmerzen resultiert. Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) lernen Sie, solche Verspannungen zu erkennen und aufzulösen - ganz ohne Hilfsmittel.
Die Entspannungsmethode PMR ist leicht zu erlernen und dabei sehr wirkungsvoll. Der amerikanische Physiologe Edmund Jacobson hat sie in den 1930er Jahren entwickelt. Muskeln entspannen und anspannen ist die Grundlage der PMR.
PMR hilft, muskuläre Verspannungen zu lösen und den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Zugleich wirkt die Methode beruhigend auf Herz und Kreislauf. Der Blutdruck sinkt, Sie werden ausgeglichener.
In diesem Einführungskurs lernen Sie die Grundlagen des PMR kennen, können erste praktische Erfahrungen sammeln und schon eine kleine Übungspraxis für das eigene Praktizieren mit in den Alltag nehmen.
Termin: Freitag, 28.11.2025,
17:30 Uhr - 19:30 Uhr
Kursdauer: 2h, 1 Termin
Kosten: 9,34 EUR
ermäßigbar
Voraussetzungen: Progressive Muskelentspannung ist für sehr viele Menschen geeignet. Aber insbesondere Schwangere sollten auf die Übungen zur progressiven Muskelentspannung verzichten, um Beschwerden in der Schwangerschaft zu vermeiden. Auch bei chronischem Rheuma, akuten Muskel- und Gelenkerkrankungen, Beschwerden mit der Bandscheibe sowie schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist die progressive Muskelentspannung nicht zu empfehlen. Die genannten Eignungsvoraussetzungen basieren auf den Empfehlungen der AOK (2024).
Zielgruppe: Erwachsene mit Neugierde an Entspannungsmethoden
Veranstaltungsziel: Kennenlernen der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung
Material: Tragen Sie bitte bequeme, nicht zu warme Kleidung.
Dozentin:
Dr. Sabine Kathke
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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
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